Energi
Det var så underbart att vara tillbaka på gymmet idag. Gick dit med lätta steg och var tvingad att hindra mig flera gånger för att inte köra på alldeles för hårt. Det blev 13 minuter på crossen sedan gjorde jag en massa rumpövningar:
Träning | 2012-02-16 @ 17:31:51
Kissande hunden
Squats
Squats
Rumplyft
Och lite benpress..
Dessutom var jag bara tvungen att gå och känna lite på de fria vikterna, så det blev även axlar, bröst och biceps. Efter 40 minuter gick jag hem och tryckte i mig lunch innan huvudvärken kom. Sedan dess har jag mest suttit och läst massa intressanta artiklar på nätet om mat och träning. Känner att jag har alldeles för lite kunskap om ämnet och jag vill bara lära mig meeeeeeeeeeeeeeeer.
Design av: JOANNA LICIOUS