Hej gymmet!
Det blev lite mer än 30 minuter på gymmet idag. Fick rådet att inte köra en timme av en gullig kvinna jag pratade med. Tog 10 min på crossen (1,2 km) och lite rumpa och mage därefter. Tyckte egentligen inte att jag körde hårt, men svetten sprutade ta mig fan. Benen darrade när jag gick ner i omklädningsrummet. Men så är det ju efter 3 veckors sjukdom. Jag måste börja långsamt och det är okej. Imorgon blir det ingen träning men ska ta mig tillbaka på söndag för ännu ett 30 minuters pass. Blir samma lugna tempo, för att sedan öka till 45 minuter nästa vecka. Sen måste jag vara redo för att köra hårt!
Träning | 2011-12-09 @ 14:12:06
Med darriga händer förevigade jag mig själv. Svettig och trött men lycklig.
Design av: JOANNA LICIOUS