Dålig motivation
Jag hatar verkligen när luften går ur mig. Och ibland gör den det, helt utan förvarning. Som alldeles precis just nu. Egentligen vill jag bara krypa upp i soffan med ett glas vin och ett stort fat med kakor, ta en cigg ute på balkongen och sen kramas med min kärlek. Jag vill krypa ner i sängen och kolla på film hela kvällen. Det är vad jag verkligen har lust med. Men jag kämpar på. Trots att motivationen är lägre än botten, just idag. Och jag vet att om jag skulle följa min impuls skulle jag må så oerhört fysiskt dåligt imorgon att det verkligen inte är värt det. Men jag är ingen maskin. Jag är inte en hälsoguru. Jag är bara en vanlig liten tjej som tröttnade idag.
Josefin säger; | 2012-01-26 @ 14:25:05
Fia
Sådär blev jag i förrgår. Helt. jävla. slut. Det får man bli. Då brukar jag köra något som inte kräver mycket tänk, ställer mig på löpbandet eller crossen och bara kör i maklig takt. Det fungerar för mig. Ett annat tips är att få "sakna" gymmet lite, tvinga sig själv att inte träna en kväll.
Du är en riktig kämpe Josse, heja!! :)
Design av: JOANNA LICIOUS