Kinect
Igår efter promenaden kände jag att jag ville röra på kroppen lite mer och körde lite styrka med min stora boll. Blev lite olika rumpövningar. Men sen kom jag på att jag har ju ett tv-spel som jag kan träna till! Så det fick bli en halvtimme med spelet också och JÄVLAR vad jobbigt det var. Min stjärt och mina lår är helt döda idag. Men så underbart! Brände för övrigt 150 kcal under den där halvtimmen enligt spelet.. Hur tillförlitligt det är, var väl en annan sak.
Josefin säger; | 2012-02-29 @ 10:41:26
I alla fall så funkar spelet så att man får göra massa tester och utifrån det skapas ett personligt träningsprogram. Lite halvkomiskt är det att alla mina övningar har fokus på rumpa och lår... Fast det är ju precis vad jag behöver! Det var länge sen jag spelade nu, men ska fasen börja igen. Sjukt effektivt sätt att träna på hemma när jag inte har ork att ta mig till gymmet.
Design av: JOANNA LICIOUS