Fredag
Igår blev det ett gympass på 45 minnuter varav jag sprang 35. Ja, ni läste rätt. JAG SPRANG! Provade ett nytt upplägg med att springa 60 sek och gå 90 sek. Funkade hur bra som helst och jag tyckte till och med att det var roligt. Sedan stretchade jag ut ordentligt eftersom att träningsvärken fylls på. Men det var otroligt skönt att få träna bort sina aggressioner och jag somnade sött sedan.
Josefin säger; | 2012-02-24 @ 07:50:50
Nu har jag ätit frukost nr 1 och ska ta en promenad ner till gymmet för ett till pass. Det blir 30 minuter på löpbandet och sedan lite rygg. Härliga fredag!
Design av: JOANNA LICIOUS