Fitnessfighten - my story
Det är många nu som hoppar på och ska köra Fitnessfighten. Den 1/5 2011 gjorde jag det också och det är många av er som frågar hur det gick för mig. Därför klistar jag in texten jag skrev när Fitnessfighten var slut samt mina resultat.
Josefin säger; | 2012-02-21 @ 13:05:00
"Och om jag då ska skriva en text om det här, så får jag det plötsligt väldigt svårt. För jag har svårt att hitta orden. Innan Fitessfighten var jag en klassisk soffpotatis. Jag har gått upp nästan 15 kilo på ett år och jag har mått fruktansvärt dåligt över det. Jag har helt enkelt låtit min kropp förfalla med hjälp av pizza, chips, godis och alkohol. När Fitnessfighten drog igång trodde jag aldrig att jag skulle kunna få i mig all mat. Jag har alltid gillat mat, men inte var tredje timme. Och att träna och att orka ge järnet en timme varje dag och trotsa träningsvärken var en verklig utmaning. Men det tog bara en vecka innan jag insåg hur mycket jag älskar det.
Det klart att det har varit svårt och att jag har fallit för frestelseer, jag menar första gången min mamma bakar en tårta på 20 år kan man bara inte missa. Men det är inte det som är grejen för mig, utan jag har ändrat mitt tänk. Istället för att ta tre stora tårtbitar alldeles själv och fortfarande vara sugen på en till, räcker det för mig idag med en eller två skedar innan jag är nöjd. Och det är vad som faktiskt har förändrat mitt liv.
Det är till och med så att jag funderar på att börja utbilda mig inom hälsa och träning. Många av mina vänner har inspirerats av mig och tagit efter mig och mina vanor. Det har motiverat mig om möjligt ännu mera.
Resultaten är fantastiska. Om jag jämför med hur jag såg ut i februari så blir jag mörkrädd. Till och med att jag ser på bilderna jag tog för en månad sen och jag inte känner igen mig. Jag tror inte att det är jag. Men jag tänker faktiskt delge er mina resultat i siffror.
Med en total viktminskning på 4,5 kg så har jag måtten:
Mage: 73 cm (började på 79)
Bröst: 84 cm (började på 90)
Lår: 61 cm (började på 64)"
Bröst: 84 cm (började på 90)
Lår: 61 cm (började på 64)"
Problemet var bara att jag sakta men säkert smög tillbaka i mina gamla vanor med nikotin, alkohol och socker. Så de där centimetrarna och lite till kom tillbaka. Jag kan med stolthet säga att jag idag har samma midjemått som efterbilden till vänster. Dock är lår och bröst långt ifrån sin forna form. Men det är påväg.
– MIN VIKTIGA KAMP
sv: tack snälla för dina peppande ord <3
SaraL
sjukt peppande bilder jossse!
Tessan
Jag är en av alla dem som har fått upp ögonen för Fitnessfighten & är sjukt sugen på att hänga på nu den första! Men jag måste fråga lite, hur var kosten upplagd? Jag förstår att det varierar mellan individ & individ, men var det "viktväktar"- stuk över det hela? Eller mer som GI? LCHF? Nyfiken bara :)
Design av: JOANNA LICIOUS