Vardagsmotion
Bland det första råden man får när man vill gå ner i vikt är att man ska börja vardagsmotionera. Att man ska kliva av bussen en hållplats tidigare, ta trappan istället för rulltrappan och cykeln till jobbet. Självklart för vissa, totalt otänkbart för andra.
Josefin säger; | 2012-02-23 @ 15:49:42
Jag tillhör den senare kategorin som har riktigt svårt med vardagsmotion. Det är bland det värsta jag vet. Jag hatar att gå, cykla och att bära omkring på matkassar. Tycker att det är jobbigt, onödigt och helt befängt. Egentligen.
Men sen jag påbörjade mitt lilla hälsoprojekt så har det blivit bättre. Inte bra, men bättre. Det tar inte emot lika mycket nu att gå den där 500 meter långa vägen till affären utan jag tar kanske till och med en liten omväg. Jag använder bilen inte ens hälften så mycket som vad jag gjorde förut. Oftast blir det buss till skolan och ibland en promenad hem som tar ca 40 minuter.
Jag har börjat gå till och från gymmet och inser ju någonstans att det inte alls är så oändligt långt som jag tror. Det är bara så inpräntat i mig att vardagsmotion är öken. Vem har tutat i mig det kan man ju då undra!
Hur är det för er? Utnyttjar ni vardagsmotionen? Hatar ni det lika mycket som jag? Lever ni i ett intensivt förhållande med bilen eller hur ser det ut? Tell me, jag är supernyfiken!
Tessan
Jag älskar vardagsmotion! Försöker & älskar att röra mig om dagarna, vare sig det är promenad till affären, upp & ner till tvättstugan, ner med soporna, cykel in till stan, trappor i skolan när alla andra tar hiss (jag är den enda som med glädje tar 18 trappor upp till 9:e våningen när min klass tar hissen, haha). Som sagt, vardagsmotion är bäst :D
Annie
Jag är nog både och faktiskt.
Jag tar gärna trapporna och när andra står i rulltrappan studsar jag glatt uppför trappan bredvid när de tittar skumt på mig.
Tar gärna promenader till gym och affär - men är stark fäst vid bilden och kör om det är kasst väder då jag är frusen som en kylling.
FITspiration
Försöker få all vardagsmotion jag kan men oftast tar latheten över mig tyvärr :(
Design av: JOANNA LICIOUS